Norooz Mubarak ! Sol-e Now Mubarak !
新年在波斯語中稱為 Norooz，意思是「新的一天」。華人新年是用陰曆 (或稱農曆、舊曆) 來訂出日子，而伊朗也有自己的波斯曆。波斯曆是陽曆，是由天文觀測定出。波斯新年就是波斯曆的起始，也是春天的開始─春分，也就是每年的3月20日前後。
Norooz 的歷史長達3000多年。Norooz 源於波斯古早的信仰 ─ 祆教 (Zoroastrianism)，和受之影響產生的摩尼教被中國泛稱為拜火教，也就是金庸在「倚天屠龍記」中所說的明教。
Norooz 到來時，波斯人會在桌上擺上"Haft Seen" (= Seven S's) ，也就是七樣S開頭的物品。
Seeb : 蘋果，象徵自然的美。
Sabzeth： 小麥草，象徵豐饒多產和新生。
Serkeh： 醋，象徵年歲。
Senjed：沙棗乾，象徵愛。
Seer： 大蒜，避邪和避凶
Somagh： 鹽膚木(一種含有水果味和酸味的辛香料)，象徵生活的調味劑(生活的情趣)
Samanoo ： 麥草製成的黏糕，象徵等待的報酬
其他包括，鏡子 (ayeneh) ，象徵火和光明；金魚 (mashi)，象徵生命力；風信子 (sombol)，象徵春天；錢幣 (sekkeh)，象徵財富；和一本《列王記》(Shahnameh，一本波斯的史詩) 或哈菲茲 (Hafez) 的詩集。
資料來源：
康乃爾大學波斯學生會2013年Norooz活動簡介：
和可愛的波斯朋友們
在下面這個部落格中發現很多關於伊朗的介紹，大家除了看維基之外，也可以參考這一篇
話說伊朗新年Nowruz(諾魯茲)，伊朗的波斯貓
http://amircat.pixnet.net/blog/post/24613696-%E8%A9%B1%E8%AA%AA%E4%BC%8A%E6%9C%97%E6%96%B0%E5%B9%B4-nowruz(%E8%AB%BE%E9%AD%AF%E8%8C%B2)
維基百科 納吾肉孜節
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BA%B3%E5%90%BE%E8%82%89%E5%AD%9C%E8%8A%82
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